告白して振られた後にやるべき7つの行動!相手に振り向いてもらう方法もまとめて紹介

告白して振られた後にやるべき7つの行動!相手に振り向いてもらう方法もまとめて紹介

「告白して振られた後どうすれば良いの?」

「振られたショックで立ち直れない…」

「好きな人を諦められない…」

というように、好きな人に告白して振られた後、何をすれば良いのか分からないと悩んだ経験のある人は多いのではないでしょうか。振られた直後は、ショックで何も手につかなくなりがちです。

そこで、この記事では告白して振られた後にやるべき7つの行動についてご紹介します。

他にも、振られた後のNG行動や好きな人を振り向かせる方法、相手からの脈ありサインについて解説しているので、ぜひ参考にしてください。

\ 2~3個併用すると出会える率UP! /

素敵な出会いが見つかるアプリ5選
ペアーズペアーズ
  • 【恋活・婚活向けNo.1の定番アプリ】
  • ・趣味や価値観が同じ相手が見つかる
  • ・月に1.3万人が出会えている実績
  • 頻繁に割引キャンペーンを開催!

無料で試してみる

ハッピーメールアイコンハッピーメール
  • 【会員数最多!国内最大級の出会い系】
  • ・業界最多の会員数3,000万越え
  • ・幅広い年齢層との出会いも可能
  • 会員登録で1,200円分ptゲット!

無料で試してみる

ワクワクメールワクワクメール
  • 【安全性に特化!精密認証で安心】
  • ・セルフィー認証機能で業者が少ない
  • ・真面目な恋愛から遊び目的まで対応
  • 会員登録で1,700円分ptゲット!

無料で試してみる

タップルタップル
  • 【毎月10,000人のカップルが誕生】
  • ・即日出会える会員だけを検索できる
  • ・20代以下の若い世代と出会いやすい
  • 他サービス登録で無料利用が可能!

無料で試してみる

PCMAX アイコンPCMAX
  • 【大人の関係作りで人気の出会い系】
  • ・いまヒマ機能で即アポが簡単に可能
  • ・行動データから業者が見分けられる
  • 初回購入で最大15,000円分ptゲット!

無料で試してみる

振られた後はどうすれば良い?

実際に、ネット上でも「告白して振られた後どうすれば良いか分からない」「振られたショックで立ち直れない」という声が多く挙がっています。

振られたことがトラウマになり、時間が経っても好きな相手に告白ができないという人も多いです。その場合、振られた後の行動に問題があるのかもしれません。

告白して振られた後にやるべき7つの行動

やるべきこと

1.まずは気持ちを整理する

振られた後どのように行動すべきかを考えるためにも、相手を諦めるのか諦めずにアプローチするのか、自分の気持ちを整理することが大切です。

相手を諦めるのであれば新しい出会いを探す必要がありますし、諦めないのであればどのようにして相手を振り向かせられるか、考える必要があります。

振られてずっと落ち込んでいては、次のステップに進むことができません。今後の方針を決めるためにも、まずは自分の気持ちを整理してみましょう。

2.縁を切らず友人の関係に戻る

振られた相手とは縁を切らず、友人の関係に戻ることが望ましいです。振られたことへのショックで、もう関わりたくないと関係を断ち切ってしまう人が多いですが、周りの友人との関係も崩れてしまう可能性があります

諦められない相手であれば、友人の関係に戻ることがより必要不可欠です。振られた後は気まずく話しかけづらいですが、自分から勇気を出して話しかけるようにしましょう。

3.なぜ振られたのかを考える

「相手の好みのタイプではなかった」「恋愛をする気がなかった」など様々な理由が考えられますが、告白して振られた際は、なぜ振られたのかを考えましょう。

外見や性格など、自分自身に問題があるのであれば、自分で直せる部分を改善していくことができます。今後どう行動すべきかを考える指標になるため、振られた理由を考えることは重要です。

4.ポジティブになる

  • 前向きな言葉を意識して口にする
  • 他人と自分を比べない
  • 一緒にいて楽しい人と行動する

振られたことがショックで立ち直れず、何も行動が起こせないという人が多いです。好きな人を見返すためにも、ポジティブになりましょう。

気分が落ち込んで暗い雰囲気のままでは重い印象を与え、相手や周りの友人から話しかけられることも少なくなってしまいます。早く立ち直り、次の行動に移そうという前向きな姿勢が重要です。

5.自分のやりたいことをする

振られたショックから早く立ち直るためにも、映画鑑賞やスポーツなど、何でも良いので自分のやりたいことをしましょう。

自分の好きなことを存分に楽しむことで気を紛らわせますし、趣味やスポーツの場では新しい出会いが見つかる可能性もあります

6.恋愛から離れる

振られたことになかなか立ち直れないといった場合は、恋愛から離れることも大事です。仕事や学業、趣味などに没頭することで、振られて辛い気持ちを振り払うことができます

恋愛から離れてみることで、改めて自分の悪かった部分を知り得る場合もあるので、辛い気持ちが大きい場合は一旦恋愛から離れることも1つの手です。

7.新しい出会いを見つける

告白した相手を諦める決心がついたのであれば、新しい出会いを見つけましょう。新しい出会いを探していくうちに、自然と失恋の悲しみを忘れることができます。

マッチングアプリを利用すると、自分の性格に合う人や共通の趣味を持っている相手を手軽に探すことができるので、新しい出会いを見つけるのにおすすめです。

ペアーズの無料ダウンロードはこちら
ペアーズペアーズ 【会員数国内No.1の1,500万人!】

  • ・会員数が多く出会いやすい
  • ・同じ趣味の相手も探しやすい

無料で試してみる

告白して振られた後のNG行動5選

禁止

1.付き合うことを強要する

告白して振られてしまっても、諦めない気持ちを持つことは良いことです。しかし、「お願いだから恋人になって」と付き合うことを強要する行為は逆効果であり、相手からの好感を失う原因になります

振られた後すぐに告白を重ねても、相手からの返事が変わることは少ないです。日を置いて、相手の気持ちが自分に向いていると感じたら、再度告白をするようにしましょう。

2.相手を無視してしまう

振られたことによるショックで、相手に話しかけられても無視してしまうという人が多いです。無視をすることに対し、周りの人は「なんで無視してるんだろう」と不信感を抱き、印象を悪くする原因になるので止めましょう。

振られた後も相手と良好な関係を築きたいのであれば、無視せず普段通りの会話を交わすよう意識することが大切です。

3.振られた理由をしつこく聞く

振られた後に理由をしつこく聞く行為も、相手からの好感を下げる原因になります。振られた理由を知りたくなるのは分かりますが、しつこく聞いてしまうことは避けるべきです。

まずは自分で振られた理由を客観的に考えてみましょう。自分で考えることにより、今後の反省に繋がりやすいです。

4.いつまでも落ち込んでいる

振られたショックで、いつまでも落ち込んでいるような態度を取ることは止めましょう。相手は振ったことに対し「申し訳ないことをした」と罪悪感を感じ、もう関わりたくないといった印象を持たれてしまいます。

すぐに立ち直ることは難しいですが、告白した人の前ではできるだけ明るく振る舞うよう意識しましょう。

5.振られたことを共通の知り合いに話す

告白して振られたことがショックで、周りの知り合いに話を聞いてもらいたいと考える人が多いですが、告白をした相手との共通の友人に話すことは控えたほうが良いです。

話が広がって告白した相手にまで届いてしまう可能性があり、気まずい思いをして距離を取られてしまう可能性があります。周りに相談したい場合は、信頼できる友人に声をかけると良いでしょう。

告白して振られたら諦めるべき?

告白して振られても、付き合える可能性は大いにあります。振られてしまったからといって諦める必要はありません。

相手に恋人がいる場合は難しいですが、「異性として見れない」「恋愛をする気分ではなかった」といった理由であれば、逆転のチャンスがあります。

チャンスを逃さないためにも、好きな人を振り向かせる方法について見ていきましょう。

振られた相手を振り向かせる5つの方法

振り向かせる方法

1.一途な思いをアピールする

振られた後も、他の異性に目移りすることなく一途な思いをアピールし続けることで、相手を振り向かせることが期待できます

「自分から食事に誘う」「さりげなく気遣いをする」など、細かいアピールをすることが大切です。過度に相手と関わることは、重い印象を与えてしまうので控えましょう。

2.しばらく時間を置いてから連絡してみる

好きな人を振り向かせるためには、しばらく時間を置いて連絡してみることが効果的です。連絡を取り合う関係であれば、しばらく時間を置くことで「どうして連絡をしてこないのか」とあなたを意識するきっかけを作らせることができます

もしあなたのことが気になるのであれば、話しかけられることが多くなったり、相手からの連絡が増えるなど、脈ありサインを出してくれる可能性も大いにあるのです。

3.いつも以上に明るく接する

振られた相手を振り向かせるためにも、いつも以上に明るく接することを心掛けましょう。振った相手はどう関わるか悩んでいることが多いため、自分から明るく接することで、好感を得ることができます。

落ち込んだままでは相手に気を使わせるばかりで、いつまでも良い関係を築くことはできません。付き合わなくて正解だったと思われないようにするためにも、明るく笑顔で接することが大事です。

4.自分磨きをする

  • 肌や爪の手入れ等をして清潔感を出す
  • 筋肉質で引き締まった体型を目指す
  • マナーを身に付け品のある行動を取る
  • 髪型やメイク、ネイルを整える
  • 姿勢や表情に気を配る
  • 言葉遣いを丁寧にする

自分磨きをしてより魅力的な人になることで、好きな人を振り向かせられる可能性が高まります。振られた原因が外見にあるのだとしたら、自分磨きをすることで相手を見返すことが可能です。

相手の好きなファッションやヘアスタイルを知ることができれば、相手好みの身だしなみを身につけられます。振り向いてもらうためにも、日頃から意識的に自分磨きをしていくことが重要です。

5.友人に協力してもらう

友人に協力してもらい、相手の好きなタイプや振られた理由を聞いてもらうことで、相手の理想像に近づき魅力的な人になることができます

自分では聞きづらいことも友人に頼めば知り得ることができますし、振られた後で相手に話しかけづらいときは、友人を介して会話をすることも可能です。困ったときは友人を頼ってみましょう。

振った相手からの脈ありサインとは?

脈ありサイン

相手から話しかけてくれることが多い

振られた後であるにも関わらず、相手から話しかけてきてくれることが多いと感じたら、脈ありのサインです。

本来、振った相手に対して話しかけるということは勇気のいることですが、話しかけてくれるということは、あなたに興味を持っているということが考えられます。話しかけられたら、積極的に会話をするよう心掛けましょう。

相手からの連絡が増えた

LINEやTwitterなど、SNSを通じて相手からの連絡が増えたということは、脈ありのサインである可能性が高いです。告白をしたことで、あなたのことが気になり始め、自然と連絡を取ることが多くなったということが考えられます。

より仲を深めるためにも、こまめに返信することを心掛けましょう。

目が合うことが多い

日常生活の中で目が合うことが多くなったということは、あなたに興味を持っている可能性が高いです。相手が気にしていないと目が合うことはないため、脈ありサインと言えます。

目が合うなと感じたら、声をかけてみましょう。笑顔で快く応えてくれた場合、好意を持っている可能性が高いです。

告白をして振られても前向きになることが大事!

前向きになる
告白して振られてしまった場合でも、付き合えるチャンスはあります。しかし、振られたことにショックを感じずっと気分が落ち込んでいるようでは、付き合えるチャンスはありません

振られたからこそ前向きになることが大事です。前向きに明るい態度を取り続けていれば、相手も自然とあなたに惹かれていきます。

振られたからといってすぐに諦めず、前向きな姿勢で恋愛を楽しみましょう!

利用率No.1の「ペアーズ」で相手を見つける

ペアーズ

出典:ペアーズ公式

マッチングアプリのペアーズ」は利用率がNo.1なので、好みの相手と出会いやすいです。

MMD研究所が調べた結果57.8%の人が「ペアーズ」を利用しており、男性が25.9%、女性が31.9%という内訳です。利用率2位の「タップル」よりも倍近くのユーザーが登録しているので、理想の異性とマッチできます。

また、同じ趣味や価値観から相手を探せる「コミュニティ」機能も利用すれば、共通の話題で盛り上がれるので、恋が始めやすいです。毎月13,000人に恋人ができているので「ペアーズ」を利用して、新しい恋を始めましょう

ペアーズの無料ダウンロードはこちら
ペアーズペアーズ 【会員数国内No.1の1,500万人!】

  • ・会員数が多く出会いやすい
  • ・同じ趣味の相手も探しやすい

無料で試してみる

【厳選】編集部おすすめアプリ5選

素敵な出会いが見つかるアプリ5選
ペアーズペアーズ
  • 【恋活・婚活向けNo.1の定番アプリ】
  • ・趣味や価値観が同じ相手が見つかる
  • ・月に1.3万人が出会えている実績
  • 頻繁に割引キャンペーンを開催!

無料で試してみる

ハッピーメールアイコンハッピーメール
  • 【会員数最多!国内最大級の出会い系】
  • ・業界最多の会員数3,000万越え
  • ・幅広い年齢層との出会いも可能
  • 会員登録で1,200円分ptゲット!

無料で試してみる

ワクワクメールワクワクメール
  • 【安全性に特化!精密認証で安心】
  • ・セルフィー認証機能で業者が少ない
  • ・真面目な恋愛から遊び目的まで対応
  • 会員登録で1,700円分ptゲット!

無料で試してみる

タップルタップル
  • 【毎月10,000人のカップルが誕生】
  • ・即日出会える会員だけを検索できる
  • ・20代以下の若い世代と出会いやすい
  • 他サービス登録で無料利用が可能!

無料で試してみる

PCMAX アイコンPCMAX
  • 【大人の関係作りで人気の出会い系】
  • ・いまヒマ機能で即アポが簡単に可能
  • ・行動データから業者が見分けられる
  • 初回購入で最大15,000円分ptゲット!

無料で試してみる


閉じる